Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 78,81g | Prot: 99,99g | Hh: 223,38g.
Aamiainen: Green & Black's Dark Chocolate 85% Cocoa, Omena (Granny Smith), Kananmuna, Rice Up Brown Rice Cakes, Greippi. Lounas: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Omena (Granny Smith), Greippi, Keskisen Mylly Tattari Suurimo, Rice Up Brown Rice Cakes. Päivällinen: Greippi, Rice Up Brown Rice Cakes, Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Kesäkurpitsa, Pinaatti, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Kurkku. Välipalat/Muut: Kananmuna, Lohi, Avokado, Green & Black's Dark Chocolate 85% Cocoa, Laitilan Proegg Valkuainen, Avokado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|