Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 44,79g | Hh: 73,74g.
Aamiainen: IKEA Puolukkamehu, Vaasan Kaura Verso, Paistettu Kananmuna. Lounas: Somersby Sparkling Rose, Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa, Munakoiso (Kypsennetty). Päivällinen: Uunikasvikset, Kurkku, Hummus, Hätälä Savulohifilee. Välipalat/Muut: Mantelivoi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|