Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 63,22g | Prot: 77,19g | Hh: 169,53g.
Aamiainen: Fazer Omar Puusti, Suodatinkahvi, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Granarolo Mozzarella Mini, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Pirkka Luumu Tomaatti, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu, Kurkku. Päivällinen: Kurkku, Granarolo Mozzarella Mini, Pirkka Kapris, Knorr Spaghetteria Formaggio, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi). Välipalat/Muut: Valio Eila Lohkeava Luonnonjogurtti, Kotimaista Suomalaiset Babyporkkanat, Coca-Cola Coca-Cola, Fazer Omar Puusti, Fazer Salmiakkisuklaa . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|