Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 57,81g | Prot: 56,21g | Hh: 227,68g.
Aamiainen: Pakkasmarja Puolukka, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Banaanit, Jalotofu Revitty Tofu Maustettu. Lounas: Mandariini, Felix Maustekurkku, Oululainen Jälkiuunipala, Cashewpähkinät, Apetit Mustapapupihvi, Kaali, Porkkanat, Kiinankaali. Päivällinen: Banaanit, Exotic Snacks Härkäpavut Paahdetut ja Suolatut, Myllärin Paratiisi Mysli, Alpro Soya Greek Style, Bonne Omenasose, Kolmen Kaverin Jäätelö Paahdettu Manteli & Toscakastike. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|