Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2370 kcal
|
Rasva: 126,78g | Prot: 90,05g | Hh: 216,84g.
Aamiainen: Черника, Milbona Greek Style Yogurt Natural, Чай. Lounas: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Hesburger Kanatortilla, Легкая Сметана, Постный Борщ, Лисички Жареные, Бутерброд с Маслом и Сыром. Välipalat/Muut: Kolmen Kaverin Jäätelö Korvapuusti, Paulig Kahvi, Fazer Sininen Maitosuklaa. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MagistrWindu93
|