Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 74,97g | Hh: 161,97g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Антоновка, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lounas: Красные Помидоры, Чай с Молоком, Куриная Грудка Вареная, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ультрамарин Горбуша. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вкусняев Катык 3,2%, Яблоко Антоновка, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|