|
Somen ihmeellisestä maailmasta löytyi halvalla monenlaisia kuntoilu välineitä. Vielä täytyy alkaa käyttämään niitä että olis jotain hyötyä.
Tällä hetkellä jalat ja varsinkin jalkapohjat ovat älyttömän kipeät, ei tee ollenkaa mieli liikkua. Kai se siitä jossakin vaiheessa helpottaa.
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|