Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
450 kcal
|
Rasva: 13,66g | Prot: 16,49g | Hh: 63,35g.
Aamiainen: Maitokahvi, Frödinge Kinuskikakku, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Milbona Tilsiter Juusto, Kananmunan Valkuainen, Karjalanpiirakka, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Valio Mustikka Keitto, Myllyn Paras Kaurapuuro. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|