Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 93,58g | Hh: 124,84g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Lounas: Fazer Amica Höyrytettyä Riisiä, Fazer Amica Broilerinfilee Smetana-Kurkumakastikkeessa. Päivällinen: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Felix Ranch Salaattikastike, Mama Kananmakuinen Riisinuudeli, Kariniemen Kananpojan Nuggetit. Välipalat/Muut: Viini (Riesling), Kariniemen Kananpojan Nuggetit. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|