Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 61,34g | Hh: 187,74g.
Aamiainen: Alpro Soya Greek Style, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Banaanit, Finax Psyllium, Kaslink Aito Kaurajuoma. Lounas: Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Kirsikkatomaatit, Yosa Kaurapala Yrtit, Mandariini. Päivällinen: Pekaanipähkinät, Kaslink Aito Kaurajuoma, Exotic Snacks Härkäpavut Paahdetut ja Suolatut, Oululainen Jälkiuunipala, Myllärin Paratiisi Mysli, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|