Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 76,09g | Prot: 95,69g | Hh: 155,16g.
Aamiainen: Чай, Milbona Greek Style Yogurt Natural, Черника. Lounas: Santa Maria Kalakastike , Куриное Филе, Рыбные Палочки, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Картошка Вареная, Bergmann Wieninpihvi. Välipalat/Muut: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яблоки Бабушки Смит, Мандарины, Fazer Sininen Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MagistrWindu93
|