Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 47,69g | Prot: 66,10g | Hh: 198,69g.
Aamiainen: Alpro Soya Greek Style, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Banaanit, Finax Psyllium, Pakkasmarja Puolukka, Bonne Omenasose, Kaslink Aito Kaurajuoma. Lounas: Jalotofu Revitty Tofu Maustettu, Mandariini, Kirsikkatomaatit, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu. Päivällinen: Kurkku, Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Sevan Hummus Original, Exotic Snacks Härkäpavut Paahdetut ja Suolatut, Myllärin Paratiisi Mysli, Kaslink Aito Kaurajuoma, Mustikka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|