Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 75,63g | Prot: 34,55g | Hh: 175,31g.
Aamiainen: Saarioinen Puolukkahillo, Pirkka Pinaattilettu. Lounas: Vaalea Leipä, Kurpitsakeitto. Päivällinen: Punaviini, Koskikylän Liha-Kaalilaatikko. Välipalat/Muut: Valio Vaniljakastike, Lidl Omenatasku, Avokadot. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|