Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2010
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 66,07g | Prot: 88,47g | Hh: 71,22g.
Aamiainen: soymilk, sugar free hazelnut creamer, coffee, cheerios. Lounas: laughing cow cheese, nut cracker, lite mayonnaise, tomatoe, tuna in water. Päivällinen: bacon, egg beaters. Välipalat/Muut: peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|