Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2020
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 62,05g | Hh: 195,68g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kurkku, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu. Lounas: Suklaamuffinssi. Päivällinen: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Pirkka Pippurinen Tuorejuusto, Kurkku, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni. Välipalat/Muut: Chiquita Banaani, Annas Pepparkaksglass, Pingviini Aino Suklaa & Mango. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|