Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 86,12g | Prot: 111,98g | Hh: 212,19g.
Aamiainen: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Suodatinkahvi, Karviainen, Omenat, Puhdistamo Riisiproteiini Suklaa, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: HK Herkku Maksamakkara, Becel Kevyt, Valio Oddlygood Veggie Slices Cheddar Flavoured, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Kotimaista Broilerin Koipireisi. Välipalat/Muut: Lotus Biscoff Spread, Vaasan Ruispalat, Puhdistamo Riisiproteiini Suklaa, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Karviainen, Omenat, O'boy Kaakaojuomajauhe, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|