Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 47,61g | Hh: 24,75g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Kahvi, Pakkasmarja Mustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Lounas: Oliiviöljy, Kotimaista Kananjauheliha, Parsakaali, Kirsikkatomaatit, Fetajuusto. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|