Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 85,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2448 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 88,50g | Hh: 353,23g.
Lounas: Lasagne Lihalla, Fazer Amica Puolukkahilloa, Kahvi, Salaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Ingmariini Ingmariini, Ruisnäkkileipä. Päivällinen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Arki Juusto, Sokeri, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Ingmariini Ingmariini, Kahvi. Välipalat/Muut: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Omenamehu, Valio Arki Juusto, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat, Omenat, Gelatelli Mahtis Tuutti, Sondey Keksi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|