|
85
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 85,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2905 kcal
|
Rasva: 99,61g | Prot: 83,25g | Hh: 400,21g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Sokeri, Valio Arki Juusto, Tee (Makeuttamaton), Myllyn Paras Kaurapuuro, Ingmariini Vähärasvaisempi, Keitetty Kananmuna, Kahvi. Lounas: Gelatelli Mahtis Tuutti, Milky Way Suklaapatukka, Sipulirenkaat (Leivitetty ja Paistettu), Valio Arki Juusto, Rainbow Kermaperunat, Kahvi, Lidl Rustico-Sämpylä, Vaasan Ruispalat, Ingmariini Ingmariini. Päivällinen: Pingviini Suklaatuutti, Solevita Multivitamin Juice, Ingmariini Ingmariini, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Arki Juusto, Sokeri, Vaasan Ruispalat, Sondey Keksi, Kahvi. Välipalat/Muut: Panda Lakumix Original. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|