Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 75,66g | Prot: 141,55g | Hh: 105,03g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime. Lounas: Valio Polar 15%, Flora Normaalisuolainen, Sinuhe 3 Viljan Sämpylä, Leroy Kylmäsavulohi. Päivällinen: Pirkka Porkkana, Uncle Ben's Täysjyvä Riisi (Keitetty), Kariniemen Kananpojan Rintaleike. Välipalat/Muut: Valio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Valio Arki Juusto. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|