Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2013
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 64,56g | Prot: 89,07g | Hh: 132,65g.
Aamiainen: Planters Heat Peanuts, Medifast Strawberry Shake, Medifast Brownie. Lounas: Deerfield Farms Chewy Chocolate Chip Cookies, Mexican Style Pork Stew (Cerdo Guisado Sin Papas), Corn Tortilla. Päivällinen: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. lisää...
|
|
2729 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Shoppailu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|