Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 77,32g | Hh: 95,05g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Kalapuikot, Blue Dragon Munanuudelit, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Felix Aioli Majoneesi. Päivällinen: Blue Dragon Munanuudelit, Deliciest Smetana, Paprika (Keltainen), Chili (Vihreä), Purjo, Lihaliemi, Kuohukerma, Broilerinkoipi. Välipalat/Muut: Rainbow Riisikakku Juusto. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|