Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 86,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2548 kcal
|
Rasva: 78,19g | Prot: 93,33g | Hh: 359,75g.
Lounas: Valio Arki Juusto, Kahvi, Vaasan Ruispalat, Ingmariini Ingmariini, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Fazer Amica Juustokuorrutettua Seitiä. Päivällinen: Vaasan Vaalea Lounassämpylä, Valio Arki Juusto, Valio Appelsiinimehu, Myllyn Paras Kaurapuuro, Sokeri, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat, Kahvi. Välipalat/Muut: Solevita Multivitamin Juice, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakinkku, Ingmariini Ingmariini, Pingviini Tiikeri Tuutti, Kotimaista Sitruunaässä, Sondey Keksi, Suklaapiirakka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|