Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2013
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 85,79g | Prot: 37,48g | Hh: 281,04g.
Aamiainen: Mexican Rice, Pretzels, German Chocolate Cake with Icing and Filling. Lounas: Daisy Light Sour Cream, El Monterey Bean & Cheese Burritos (113g). Päivällinen: Nestle Chocolate Chip Cookie Dough, Milk (Nonfat), German Chocolate Cake with Icing and Filling. lisää...
|
|
2595 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 20 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|