Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1844 kcal
|
Rasva: 82,82g | Prot: 96,59g | Hh: 172,37g.
Aamiainen: Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi. Lounas: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Salaatti, Rainbow Cheddar, Majoneesi, Ketsuppi, Salsa, Pekoni (Paistettu Pannulla), Fazer Street Food Briossi Hampurilaissämpylä, Grillimaisteri Naudan Jauhelihapihvi. Päivällinen: Cheddar-juusto, Fazer Amica Bolognesekastike, Penne. Välipalat/Muut: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|