Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1572 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 76,16g | Hh: 192,17g.
Aamiainen: Satsuma, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi. Lounas: Fazer Amica Pyttipannu. Päivällinen: Kaki, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Lidl Pakastemansikat, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Välipalat/Muut: Fazer Amica Pyttipannu, O'boy Kaakaojuomajauhe, Becel Kevyt, Valio Oddlygood Veggie Slices Cheddar Flavoured, Vaasan Kauratyynyt, Vege Plus Chili Vuusto. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|