Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1057 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 99,56g | Hh: 7,47g.
Lounas: Pirkka Kevyt Meetvursti, Valio Arki Juusto, Salaatti. Päivällinen: Oliivit (Vihreä), Kanafilee, Salaatti. Välipalat/Muut: Punaviini, Pirkka Kevyt Meetvursti, Valio Arki Juusto, Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|