|
Viimeaikaisista tuloksista päätellen kalorimäärä taitaa olla tällä hetkellä hyvä
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1673 kcal
|
Rasva: 78,44g | Prot: 100,72g | Hh: 135,09g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Paulig Kahvi. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Paulig Kahvi, Boiled Egg, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Cucumber, Rainbow Miniluumutomaatti, Jyväbroiler Broileripekoni. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arnolds Ham & Cheese Toast. Välipalat/Muut: Elonen Suklaa-Kinuski Täytekakku, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|