Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1555 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 99,12g | Hh: 150,83g.
Aamiainen: Satsuma, Lidl Pakastemansikat, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi. Lounas: Kokkikartano Lihakaalilaatikko, Pirkka Puolukka. Päivällinen: Vege Plus Chili Vuusto, Auran Vegaani Kurkku-Majoneesi, Vaasan Ruispalat, HK Herkku Maksamakkara. Välipalat/Muut: Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Lidl Pakastemansikat, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|