Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2020
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2020:
|
1296 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 80,10g | Hh: 110,62g.
Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi, Pakkasmarja Puolukka, Kaalilaatikko. Lounas: Pakkasmarja Puolukka, Kaalilaatikko. Päivällinen: Becel Kevyt, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Vaasan Ruispalat, Vege Plus Chili Vuusto. Välipalat/Muut: Leader Soy Protein Chocolate Flavour. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|