Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2020:
|
1495 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 66,48g | Hh: 158,13g.
Aamiainen: Pekaanipähkinät, Kahvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Tomaatit, Rainbow Margariini 60, Kinkkuleikkeet, Pehmeät Sämpylät. Päivällinen: Kotipizza Americana. Välipalat/Muut: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Fazer Dallaspulla. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|