Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2013
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 38,78g | Hh: 212,12g.
Aamiainen: Pretzels, Mexican Rice. Lounas: Great Value Fudge Mint Cookies, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Potato Chips, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Päivällinen: Charms Blow Pop (18g). lisää...
|
|
3091 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 45 minuuttia, Kotityöt - 4 tuntia, Istuminen - 4 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|