Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
148,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 68,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
535 kcal
|
Rasva: 24,76g | Prot: 24,33g | Hh: 50,78g.
Aamiainen: Valio Hyvä Suomalainen Arki® Emmental, Saarioinen Kultakalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi , Oululainen Reilu Vehnä, Valio Fanny Vanukas Karamelli, Valio Fanny Vanukas Maitosuklaa, Benecol Kolesteroli Mansikka Juoma 100Ml. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|