Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:
|
918 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 24,73g | Hh: 96,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Масло Сливочное, Запеченный Картофель. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Государь Щи из Квашеной Капусты. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Global Village Кабачковая Икра, Просто Мёд , Чай, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|