Päiväkirja - läskeillekyytiä, 08 marras 20

jos se kroppa tarvis lisää jotain? Mulla oli täs viikko sit himo maitoon jota en juuri muuten juo. 2 litraa meni ja himo loppui.  

Epäilen, että toi helkutin vuodenaikojen vaihtuminen nyt vaikuttaa... Me meinaan syödään hyvinkin kausittain, silloin kun kukin juttu on parhaimmillaan ja mehukkaimmillaan... mulle ei esimerkiksi maistu tomaatit ja kurkut talvella sitten pätkääkään, vaikka kesällä niitä saan kiskottua vaikka kilot päivässä...eikä tulis mieleenkään alkaa väsäämään keittoja tai mitään pataruokia. Talvella taas lautaselle kuuluu vahvemmat, (lue: rasvasemmat) ruuat, eikä maistu mitkään salaatit tms... kuten kaalit, jotka mulla jää vähemmälle, ihan sen vuoksi kun ukko ei voi kaaliruokia sietää (eikä nyt jaksa kahelle omia safkoja kummallekkin laittaa) kun kaikki tehdään alusta asti. eli on vähän hakusessa tää talviruoka vielä. mulle lähin ruokavalio on ollut nyt tää "luolamies" sen jälkeen kun luin jostain julkasusta, että ihmisen metabolismi elää vielä luolissa.. siis ei pahemmin olla geenitasolla siittä muututtu, vaikka ulkoinen kehitys onkin laukannut hurjasti ohi. -eli niinkuin eläimet, myös ihminen yhtenä eläinlajina tahtoo kerätä sitä rasvaa talveksi varastoon... (meitin kissallakin näkyy olevan hitto koko ajan nälkä nyt) toinen juttu mikä on tullut nyt, on halu syödä makeaa... sokerin himo siis. yleensä pidän suolasesta, eikä suklaat tai muut makeat himota pätkääkän... -mutta toi on totta, mitä tuossa mainitsit, että jos kropasta puuttuu jotain tärkeää, niin se pyrkii kertomaan kyllä just (himojen muodossa) mikä se on... -itsekkään muuten en juo maitoa ja olen huomannut että on kans ollut sellasia kertoja, että olisi voinut vaikka tehdä MURHAN lasilliseta kylmää, sinistä maitoa :) (olen ulkosuomalainen, niin täällä maito on joko suoraan lehmästä lypsettyä, tai sitten iskukuumennettua, jonka makuun en tosiaankaan ole päässyt)  

Juuri niin. Syödään sitä mitä parhaillaan on tarjolla👍👍 Chilinen kanakeitto meni justiin. Ja voihan niitä herkkujakin syödä, valitsee vaan omaan ruokavalioon sopivan😊 

Mikä tää maidon himo on? :O Mul ei oo IKINÄ ennen ollu mut nyt. Viime viikkoina hirvee himo :o No ei se huono juttu oo maitoa juoda. Onkohan se sitä et kroppa haluu tankata d-vitamiinia talvee varten. Joka syksy ja talvi mul tulee suklaa himo. Ku päivät pimenee ni keho huutaa lisä energiaa? Nii ja varmaan kylmyys tekee sen et tulee hiilari himo, keho valmistautuu talveen?  

Kai sitä keho huutaa kalkkia ku on maidonhimo. No onhan kylmä rasvaton maito ihanaa. Mä ostin sen plus maitona, ja hyvin tuli juotua. Oon vähentäny mm turkkilaisen/ kreikkalaisen jugurtin syömistä, niin kaippa ei sit kroppa tykänny.  

toi D vitamiini muuten vois kans selittää sen maidonhimon, -ja mitäs muuten mun on nyt kans tehny mieli: mätitahnaa ja silliä... HAH, molemmat oivia D-vitamiinin lähteitä... -mikäli kuukkelin hakutulokseen on uskominen... mut tänään tosiaan olen analysoinut ja funtsinut ja koittanut miettiä keinoja jotta päästään taas kesän vauhtiin: miinusta 100-500g/vko...  

Mulla ainakin väsymys tuo ne kaikki mieliteot vahvemmin mieleen. Ymmärtääkseni eletään haasteellista ajanjaksoa, et on sanottukin et kun saa mentyä tän yli nostamatta painoa niin on jo hyvä. 😂 

väsymys todellakin on sellainen "ahmimisen" laukaseva tekijä ja stressitilat yleensäkkin. Tää viikko on kyllä alkanut (ainakin) ihan mukavasti. Loppu mätitahnakin, niin nyt ei tule tuota suolaakaan ihan järkkyjä määriä. ja ensi sunnuntain punnitus näyttää näillä näkymillä olevan taas normaalisti alaspäin taipuva, ja fiiliskin on ihan eri, mitä viimeviikolla. -että eiköhän tästä takapakista selvitä ilman pahempia "hälläväliäsitten" fiiliksia :)  

Kyllä. Vuorotyöläisenä huomaan, että yövuorojen välissä tekee mieli herkkuja. Lähes aina.  

@Teikku67, aikoinani jaoin hesaria kärryillä, vaikka juoksurappujakin oli hurjasti, aamuyöstä sellanen 3-4 tunnin teholiikunta hetki joka aamu... ei siinä kyllä laihtuun päässy... päin vastoin, paino senkun nousi vaan :(  

Joo, ei vuorotyö ketään laihduta ei... Sitkeesti silti yritän😄 

Mulla kanssa projektin vaikein viikko takana 

Mut hitto! kyl me nää pikkuvaikeudet selätetään!