Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 87 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
3058 kcal
|
Rasva: 128,48g | Prot: 75,22g | Hh: 394,85g.
Lounas: Panda Liköörikonvehti, Frödinge Mansikkakakku, Pirkka Salaattisekoitus, Lohjan Thai Cafe Paistettua Riisiä ja Kanaa, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kahvi. Päivällinen: Valio Mustikka Keitto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Arki Juusto, Pirkka Meetvursti, Frödinge Mansikkakakku, Vaasan Ruispalat, Ingmariini Ingmariini. Välipalat/Muut: Frödinge Mansikkakakku, Panda Liköörikonvehti. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|