|
walked, a day off. My lovely Jim cut my hair for me fantastic. Merrymel.
|
54,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1046 kcal
|
Rasva: 23,88g | Prot: 33,58g | Hh: 184,83g.
Aamiainen: Granola, Morrisons NuMe Greek Style Yogurt, Rude Health Morning Glory Porridge, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Pears, Lidl Greek Style Yoghurt, Rude Health Morning Glory Porridge, Tea with Skimmed Milk. Päivällinen: Morrisons Cranberry Sauce, Homepride Red Wine Cook in Sauce, Fresh Lemon Juice, Tomato Puree, Mixed Vegetables (Frozen), Fresh Pasta (Cooked), Tea with Skimmed Milk. Välipalat/Muut: Morrisons Jam Doughnut. lisää...
|
vakaa paino
|