Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
804 kcal
|
Rasva: 48,53g | Prot: 55,11g | Hh: 39,72g.
Aamiainen: Champ Suomalainen Herkkusieni, Lehtikaali (Kypsennetty), Pouttu Kalkkuna Pekoni. Lounas: Rainbow Uunijuurekset, Kaali (Vihreä, Kypsennetty), Beijing8 Dumpling Ankka Inkivääri. Päivällinen: Lehtisalaatti, Snellman Naudan Entrecote. Välipalat/Muut: Kurkku, Hätälä Savulohifilee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|