Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1676 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 97,59g | Hh: 222,25g.
Aamiainen: Purjo, Jozo Mineraalisuola (Hieno), Kirsikkatomaatit, Muna-pekoni-raejuusto. Päivällinen: Valio Kermaviili, Purjo, Kirsikkatomaatit, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Porkkanaraaste. Välipalat/Muut: K-Menu Appelsiinimehu, Candy Cane Piparminttutanko, Bullseye Meats Beef Jerky, Ed Energiajuoma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jakke.lehtonen
|