Päiväkirja - davidsprincess, 11 marras 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
82,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
1855 kcal Rasva: 70,26g | Prot: 98,88g | Hh: 206,00g.   Aamiainen: Chicken or Turkey and Noodles with Cream or White Sauce (Mixture), Butter (Salted), Sara Lee Soft & Smooth Classic White Bread. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Oreo Chocolate Creme Cookie. lisää...
2256 kcal Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,2 kg viikossa

35 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Gm DP stay positive you always do good have a good day 
11 marras 20 jäseneltä: jenny3781
Would you like me to smack Chris next time I see him? 😁 Have a good day, Princess! ❤️  
11 marras 20 jäseneltä: melissatwa
Melissa, you never have to ask this! Matter of fact, I'll give ya 10 bucks to drive there and do it.  
11 marras 20 jäseneltä: davidsprincess
You've done amazing! You're so close to your goal!!! 
11 marras 20 jäseneltä: bearnoggin

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - davidsprincess


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.