|
Menkka turvotusta. 😩
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1504 kcal
|
Rasva: 35,80g | Prot: 77,58g | Hh: 217,83g.
Aamiainen: Pakastemansikat, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Satsuma, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Nescafe Gold Oat Latte. Lounas: Felix Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko. Päivällinen: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, O'boy Kaakaojuomajauhe, Felix Ketsuppi, Paprika (Keltainen), Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni. Välipalat/Muut: Pakastemansikat, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Satsuma, Leader Soy Protein Chocolate Flavour. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|