Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1724 kcal
|
Rasva: 85,54g | Prot: 105,96g | Hh: 155,71g.
Aamiainen: Pelican Rouge Maitokaakao, Kotimaista Rasvaton Rahka. Lounas: Grillimaisteri Coleslaw, Fazer Amica Jauhelihalasagne. Päivällinen: Valio Profeel Proteiinijuoma Suklaakahvi, Chef Lunden Kana-Caesar Patonki. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Raejuusto, Pelican Rouge Maitokaakao. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|