Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
764 kcal
|
Rasva: 37,66g | Prot: 51,44g | Hh: 54,62g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Salliselta Saksanpähkinä, Salliselta Maapähkinä. Lounas: Fazer Amica Kermakastike, Fazer Amica Paahdettua Perunaa ja Kasviksia, Lanttu, Fazer Amica Porsaanleike. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|