Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
2083 kcal
|
Rasva: 83,81g | Prot: 97,21g | Hh: 232,43g.
Aamiainen: A.Vogel Herbamare Original, Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni 17%, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, Keiju Margariini 60. Lounas: Felix Perunamuusijauhe, Spice Up! Makea Chilikastike, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Kirjolohi. Päivällinen: Majoneesi, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Tapolan Mustamakkara. Välipalat/Muut: Fazer Imatran Riisipiirakka, Tiikerikakku, Kauraleipä, Keitetty Kananmuna, Kauraleipä, A.Vogel Herbamare Original, Keiju Margariini 60. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|