Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
440 kcal
|
Rasva: 14,82g | Prot: 31,84g | Hh: 39,40g.
Aamiainen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kananmuna (Kokonainen), Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Myllyn Paras Kaurapuuro. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alaitinen
|