Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
858 kcal
|
Rasva: 25,19g | Prot: 45,55g | Hh: 119,03g.
Aamiainen: Vaalea Leipä, Mansikat. Lounas: Mehukatti Sekamehu, Hummus, Ruisleipä, Kurpitsakeitto. Päivällinen: GoGreen Kvinoa (Keitetty), Kanakastike. Välipalat/Muut: Vesimeloni, Vesimeloni. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|