Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nagikata
Päiväkirja
16 touko 17
Päiväkirja - nagikata, 16 touko 17
Profiili - nagikata
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
6,8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 16 toukokuuta 2017:
714 kcal
Rasva: 29,45g | Prot: 29,08g | Hh: 52,60g.
Aamiainen:
Suodatinkahvi, Glimminge Port Salut Juusto, Vaasan Taikaruis 100% Paahto.
Lounas:
Dr. Oetker Pizza Tonno.
Välipalat/Muut:
Sandels Olut.
lisää...
2492 kcal
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - nagikata
Näytä täydellinen historia