Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1545 kcal
|
Rasva: 65,54g | Prot: 63,27g | Hh: 172,44g.
Aamiainen: Oatly Havregurt Naturell, O'boy Kaakaojuomajauhe, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista. Lounas: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Lohifilee. Päivällinen: Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Rainbow Lohifilee. Välipalat/Muut: Pingviini Tiikerijäätelö. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|