|
И снова я болею(( такое ощущение, что мой организм бастует против тренировок, ибо только я их начинаю - и вот очередной день плошмя.
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
850 kcal
|
Rasva: 30,65g | Prot: 59,99g | Hh: 94,88g.
Aamiainen: Гранат, Кабачки Тушеные, Говядина Постная. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кета, Сметана 15%, Чай, Банан, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Золотая Fishка Кета Слабосолёная. lisää...
|
vakaa paino
|