Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1901 kcal
|
Rasva: 93,76g | Prot: 91,56g | Hh: 160,09g.
Aamiainen: Salliselta Maapähkinä, Rainbow Hasselpähkinät, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Lounas: Fazer Amica Paistettu Kananmuna, Fazer Amica Pyttipannu. Päivällinen: Kurkku, Arla Apetina Green Olives & Garlic, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Hyvä Apaja Savukalasalaatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Välipalat/Muut: Fazer Taloussuklaa, Pelican Rouge Kaakao, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Salliselta Maapähkinä. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|